Как улучшить состояние ногтей

Ломкие, тонкие, слоящиеся ногти – это большая проблема для многих женщин. Как и у любой другой проблемы, у этой тоже существуют способы решения. Есть множество различных способов укрепления ногтей. Среди них косметические средства, народные рецепты, правильное питание, витамины. Расскажем в этой статье о самых популярных и наиболее действенных из них.

улучшить состояние ногтей

  • Лимонный сок и оливковое масло
    Необходимые ингредиенты для этой смеси очень легко достать– для этого достаточно всего лишь сходить в ближайший продуктовый магазин. Вам понадобиться всего несколько капель лимонного сока и одна ложка оливкового масла. Наносите получившуюся смесь на ногти и кутикулу, а для получения лучшего эффекта можно надеть на руки косметические перчатки.
  • Кайенский перец
    Кайенский перец – очень мощное средство, которое способствует, прежде всего, быстрому росту ногтей. Для укрепления ногтей смешайте ложку густых сливок с перцем, нанесите на ногтевую пластину каждого ногтя, смывайте через 10-15 минут. Данное средство не желательно использовать чаще, чем один раз в месяц.
  • Лимонный сок с солью
    Сок лимона крайне положительно влияет на ногти, в этом рецепте нужно смешать его с солью. К чайной ложке лимонного сока добавьте щепотку соли и подержите полученную смесь на ногтях около 20 минут. Такая маска для ногтей хороша еще и тем, что ее можно делать довольно часто – 2-3 раза в неделю.
  • Воск
    Эффект от использования пчелиного воска может быть потрясающим, главное правильно его применять. Растопите воск и перемешайте его с растертым вареным желтком. При желании можно добавить немного какого-нибудь эфирного масла или специального косметического масла для кутикулы. Наносите полученную смесь на ногти и повторяйте эту процедуру хоть каждый день.

  • Вода
    Чтобы ваши ногти светились красотой и здоровьем нужно пить много воды. Рекомендуемая диетологами доза воды в сутки — 1.5-2 литра. Просыпаясь, начните свой день со стакана воды и обязательно пейте перед каждым очередным приемом пищи. Это несложное правило поможет улучшить состояние не только ногтей, но и волос и кожи, а так же уберет синяки под глазами.
  • Витамин Д и кальций
    Для нормального роста и здорового вида ногтей необходимо, чтобы организм получал достаточное количество этих элементов. Чтобы вырабатывался витамин Д нужно просто некоторое время проводить на свежем воздухе и солнце, а для обогащения организма кальцием употребляйте всевозможные молочные продукты. Либо принимайте дополнительно к пище витаминные комплексы.
  • Йод
    Зачастую расслоение ногтей происходит именно из-за недостатка йода. Нанесите на ногтевую пластину немного йода, стараясь не попадать на кутикулу, так как йод ее пересушит. Не пугайтесь желтого цвета ногтей – как только йод впитается цвет уйдет, но чтобы наверняка не бояться изменения цвета наносите йод на ночь. К утру от желтой окраски не останется и следа.

сделать ногти здоровыми