Программа Управление весом Фаберлик

Программа Управление весом Фаберлик имеет 3 варианта для людей с различными потребностями. Нужная программа подбирается после прохождения теста, согласно его результатам. Тест рассчитывает индекс массы тела, выявляет необходимую коррекцию веса и показывает нужно ли полностью измениться или достаточно лишь поддержать свой постоянный вес и форму.

Программы Управление весом Фаберлик

1. Интенсивная программа Ускорение

Курс программы длится 1-3 недели, количество потребляемых калорий сводится к минимуму.
Позволит быстро и эффективно похудеть, комбинируя дни полноценного пятиразового питания с разгрузочными, дни чередуются через один или при желании составляется индивидуальный график чередования. В дни с полноценным рационом для ускорения желаемого результата рекомендуется увеличение физической активности.
программа фаберлик ускорение утро
программа фаберлик ускорение день
программа фаберлик ускорение вечер
программа фаберлик ускорение 2 день

2. Классическая программа Перезагрузка

Длится курсом от 1 месяца, за неделю потребляется среднее количество калорий.
Позволит получить долговременный эффект, приводит вес в положенную норму, постепенно корректируя его, при этом подразумевает формирование здоровых привычек питания. Перестройка организма происходит без стресса, улучшается самочувствие, ненужные килограммы уходят вместе со шлаками и токсинами, а привычки здорового питания остаются.
программа фаберлик перезагрузка утро
программа фаберлик перезагрузка день
программа фаберлик перезагрузка вечер

3. Периодическая программа Разгрузочный день

Проводится 1 раз в неделю, при необходимости или по желанию может проводиться в любой день. В разгрузочный день количество потребляемых калорий сводится к минимуму.
Позволит разгрузить, очистить организм от шлаков и токсинов, облегчить самочувствие, избавиться от возникающего периодически чувства тяжести в желудке, а также позволит не только похудеть, но и поддерживать вес в постоянной норме. Голодать в этот день не придется, т. к. программа подразумевает сбалансированное питание из 3-х продуктов, которые смогут заменить основные приемы пищи, при этом очистят тело и насытят его всеми необходимыми питательными веществами — витаминами и минералами.
В разгрузочный день нежелательны сильные физические нагрузки.
программа фаберлик разгрузочный день

пройти тест

Основой эффективного похудения являются базовые принципы здорового питания, а также правильного образа жизни. Программа управление весом Фаберлик поможет не только поменять рацион питания, но и скорректировать свои привычки. Если в дополнение к набору питания следовать приведенным ниже принципам, то желаемый результат не заставит себя долго ждать.

  • Сбалансированный рацион питания
    Организм должен получать необходимые для жизнедеятельности витамины и минералы, белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Из рациона стоит исключить все вредные продукты: выпечка, фаст-фуд, полуфабрикаты, сладкие газировки, жирные и жареные блюда.
    Основу всех программ управления весом Фаберлик составляют разработанные экспертами в данной области продукты функционального питания. Благодаря этому отпадает нужда продумывать состав ежедневного меню или подсчитывать калории в каждой съеденной порции пищи. Набор управление весом Фаберлик содержит продукты функционального питания, сбалансированные по энергетической и пищевой ценностям, а также по ингредиентам. Широкий вкусовое разнообразие набора питания не позволит заскучать от однообразия пищи.
  • Физические нагрузки
    Для поддержания нормальной жизнедеятельности, а также для ускорения обмена веществ физическая нагрузка просто необходима организму. Это может быть любимый вид спорта (плавание, бег, фитнес, йога), посещение тренажерного зала, кардиотренировки, утренняя зарядка или просто активные прогулки на свежем воздухе.
  • Водный баланс
    Для поддержания водного баланса организма ежедневное потребление воды должно составлять не менее 1,5-2 литров воды. В этот объем не включаются такие напитки, как кофе, чай, алкоголь или сладкие газировки. В случае употребления данных напитков, количество выпитой чистой воды должно быть увеличено.
  • Режим питания
    На протяжении всего дня должно быть 5 приемов пищи, но небольшими порциями. Питание по такому принципу позволит организму избежать чувства голода, и при этом получать и тратить необходимые питательные вещества своевременно.

регистрация