Образ жизни женщины

Привычки, вредные для здоровья женщины

Даже те женщины, которые кажется тщательно следят за своим здоровьем, регулярно посещают спортзал, фитнес-клуб или самостоятельно занимаются спортом дома, придерживаются правильного питания, не замечают за собой некоторых привычек и действий, которые могут негативно повлиять на здоровье. Чтобы этого не произошло, нужно знать, какие же привычки считаются вредными для здоровья. Обувь на каблуке Множество женщин предпочитают обувь на высоком каблуке, выбирая ...

Читать далее »

Польза спорта для психики

О том, что физические нагрузки и упражнения полезны для организма знают многие. А вот о том, что спорт положительно влияет на психическое здоровье, некоторые даже и не догадываются. Вот они, преимущества спорта для психики каждой девушки. Спорт – это счастье Ученые доказали, что при занятиях спортом в организме вырабатывается больше допамина – гормона психологического комфорта. Так что спорт – это ...

Читать далее »

Профилактика аллергии на косметику

Не всем подходит та или иная косметика, бывает, что после использования начинают слезится, чесаться глаза, кожа может покрыться красными пятнами, прыщами. Чтобы этого не произошло — к выбору косметики и ее тестированию нужно подходить с умом. Особенно это важно для бьюти-блогеров, ведь столько косметики, сколько тестируем мы, многим и не снилось. Проверенный бренд Конечно нет предела соверженству, и душа все ...

Читать далее »

Мифы о диетах

Наслушавшись громких обещаний последователей очередной трендовой диеты похудения за считанные дни, мы ожидаем заявленного эффекта. Только стоит задуматься, нужно ли верить этим диетам и какие последствия они принесут организму. В продолжении темы мифов о питании давайте разберемся в самых популярных убеждениях и мифах о диетах. Не есть после 18 часов. Не столь важно во сколько вы кушаете вечером, гораздо более ...

Читать далее »

Как по состоянию ногтей узнать о болезнях организма

Любая женщина всегда старается быть красивой, поэтому ухаживает за своей внешностью, в том числе и за ногтями. На это тратиться куча времени и средств, ногти нужно подпиливать, полировать, красить. Но все же иногда стоит оставлять их в покое и давать немного времени на отдых. В это момент ногти могут показать нам истинное состояние всего организма в целом. Благодаря нашим ноготкам ...

Читать далее »

Как снять усталость ног

Усталость ног – это постоянное явление для женщин и девушек, работа которых связана с необходимостью преодолевать большие расстояния, постоянно ходить на каблуках и для молодых мам. Постоянное перенапряжение приводит к тому, что под вечер ноги нуждаются в экстренной помощи. Регулярные нагрузки нарушают отток лимфы и крови в венах ног, в результате чего могут появиться очень серьезные проблемы со здоровьем, например, ...

Читать далее »

Как сохранить красивую фигуру при похудении

Вы хотите немного уменьшить свой вес и при этом сохранить красивую фигуру? Это вполне возможно, нужно лишь следовать некоторым правилам, и тогда вы сможете добиться желаемого результата без вреда для фигуры. Скажите «НЕТ» голоданию!!! Все те, кто считают, что похудение возможно без спорта, крупно ошибаются. А если по их мнению снизить вес можно при помощи голодания, они ошибаются в двойне. ...

Читать далее »

Как справиться с отечностью ног

Отечность ног появляется когда организм не в силах справиться с кровообращением, и кровь начинает застаиваться в ногах. Причиной этого недуга может быть повышенное кровяное давление, избыточный вес, беременность. Впоследствии сильные отеки ног могут вызывать болевые ощущения. Такое состояние доставляет беспокойство и постоянное неудобство, с этим нельзя смириться. Предлагаем вашему вниманию несколько способов для улучшения состояния ног. Масла. Эфирные масла по ...

Читать далее »