Образ жизни женщины

Питание для здоровой кожи

Традиционно, прыщи считаются проблемой подростковой кожи. Но в последнее время, состояние экологии, качество продуктов и наличие стрессов провоцируют появление прыщей у людей разных возрастов. Причем появляются они не только на лице, в зоне поражения часто оказываются плечи. Достаточно переесть сладкого или понервничать перед важным событием, чтобы состояние кожи заметно ухудшилось. Диетологи и косметологи советуют уделять большое внимание рациону питания. Некоторые ...

Читать далее »

Диета для сердца

Диета у большинства людей ассоциируется с пресной, невкусной и неаппетитной едой. Однако это совсем не так. Всегда можно и вкусно поесть, и организм свой пощадить. Самое главное быть в курсе основных принципов питания при различных заболеваниях, например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, профилактика которых начинается с тщательно продуманной диеты. Для того чтобы сердцу было комфортно работать, необходимо придерживаться простых правил. Диета ...

Читать далее »

Многослойность в одежде

Ни один из модных трендов не кажется таким сложным, как этот. Кажется, что будет проще вписать в свой образ яркую алую помаду или научиться носить бархат по будням, чем правильно составить многослойный наряд. Многослойность в одежде должна быть такой, чтобы ваш образ в целом не выглядел бесформенно или безвкусно. На самом деле, оказывается, что это не только удобно и модно, ...

Читать далее »

Йога для женщин после 50

Однажды познакомившись с йогой, уже никогда не сможешь о ней забыть, невзирая на возраст. Тем более, если женщине за 50, занятия помогут улучшить здоровье, сохранить его и продлить молодость. Начав практику, можно изменить ход времени. Йога для женщин после 50 начинается с основных правил: Упражнения желательно выполнять с профессиональным инструктором. Если такой возможности нет, легкие позы нетрудно освоить дома самостоятельно, ...

Читать далее »

Куда поехать отдыхать в мае

Тепло солнечных лучей «балует» людей в начале мая. Многие хотят провести майские праздники, отправившись в заграничную поездку. Какую из стран можно выбрать туристу в мае, чтобы отдых оказался комфортным? Таких государств несколько. Расскажем в нашей статье, куда поехать отдыхать в мае. Египет Если отдать предпочтение Египту, то преимущества отдыха будут заключаться в следующем: море теплое, прогретое до +24 градусов, воздух ...

Читать далее »

Мода на челку

Каждый сезон мода диктует свои правила, привносит в жизнь человека все новые тенденции. Так произошло и зимой 2016 года. В это раз мода постаралась, несмотря на холода, изменить облик человека с помощью обыкновенной челки. Челка набирала обороты много раз за всю историю моды. Прически каре с прямой челкой были популярны в двадцатые годы прошлого столетья. Но даже такая прическа вызвала ...

Читать далее »

Причины заняться йогой

В бешеном темпе современной жизни, когда практически ни один день не проходит без стрессов, очень важно найти занятие, которое поможет всегда оставаться в физическом тонусе и эмоциональном спокойствии. Особенно это касается прекрасной половины человечества — ведь частое нервное напряжение сказывается не только на эмоциональном равновесии, но и на внешности. Однако в каком бы возрасте ни находилась женщина, она может быть ...

Читать далее »

Аэройога (воздушная йога)

Множество танцоров и акробатов с давних времен пытались преодолеть притяжение земли и выполнять сложные, вместе с тем красивые завораживающие маневры в воздухе под куполами разных цирков. Примерно таким же образом американский акробат Кристофер Харрисон выполнил необычайный по красоте трюк в антигравитационном гамаке из подвешенного к потолку тонкого нейлона. После выполнения номера он заметил, что восстановление и расслабление мыщц проходит гораздо ...

Читать далее »